Schwangerschaft: Welches Nahrungsergänzungsmittel ist das Richtige?
Präparate oft nicht sinnvoll dosiert
Viele Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere enthalten nicht nur wie empfohlen Folsäure und Jod, sondern auch etliche andere Vitamine, Mineralstoffe und weitere Substanzen. Etliche Produkte sind nicht sinnvoll zusammengesetzt, wie die Verbraucherzentrale in einem Marktcheck bemängelt. So kann es für bestimmte Frauen sinnvoll sein, weitere Nährstoffe zu ergänzen, bei anderen ist es dagegen überflüssig. Hinzu kommt: Die Preise für die verschiedenen Produkte unterscheiden sich erheblich.
Eine Website der Verbraucherzentrale hilft bei der Orientierung: Eine ausführliche Bewertung verschiedener Nahrungsergänzungsmittel informiert darüber, ob die Zusammensetzung den Empfehlungen entspricht, bestimmte Nährstoffe über- oder unterdosiert sind und wie viel eine Tagesdosis kostet. Außerdem können Schwangere gezielt nach Produkten mit einer bestimmten Zusammensetzung suchen.1
Stand: 28. Februar 2024 – Gute Pillen – Schlechte Pillen 02/2024 / S.14