€ Erkältungen verhindern mit Vitamin D?

Große aktuelle Analyse findet keine Vorteile

Angeblich soll die Einnahme von Vitamin D das Immunsystem stärken und so Erkältungen verhindern. Die Ergebnisse von zahlreichen Studien widersprechen dem jedoch.

Eine positive Wirkung von zusätzlichem Vitamin D ist nur für wenige Personengruppen und Erkrankungen nachgewiesen (siehe Kasten). Trotzdem findet sich in Zeitschriften und im Internet immer wieder die Behauptung, dass man sich mit Vitamin D nicht so schnell ansteckt und deshalb seltener eine Erkältung oder andere Infekte der Atemwege bekomm (…)

Stand: 30. Juni 2025 – Gute Pillen – Schlechte Pillen 04/2025 / S.04