Krill

„Haben Sie Erfahrung mit Krillöl?“ – U.S.

GPSP: Als Krill werden kleine Krebstiere bezeichnet, die in verschiedenen Meeren der Erde vorkommen, insbesondere in der Arktis und Antarktis. Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln wird allerhand versprochen, was nicht gehalten werden kann. Die Omega-3-Fettsäuren, die auch in der Werbung für Krill-Produkte gerne zitiert werden, sind zwar ein wichtiger Bestandteil der Nahrung. Allerdings sind wir bei einer ausgewogenen Ernährung ausreichend versorgt (siehe GPSP 2/2009 S. 11). Man kann sich also getrost den Einkauf von Öl-Kapseln sparen, egal ob sie aus Krill, Lachs oder aus Pflanzen hergestellt werden.

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Stand: 1. Dezember 2011 – Gute Pillen – Schlechte Pillen 06/2011 / S.15