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Nahrungsergänzungsmittel (Seite 20)

Wie gesund sind die Kapseln mit Vitamin C? Macht Biotin wirklich meine Haare schöner? Und schützt dieses Nahrungsergänzungsmittel vor einer Erkältung? Damit beschäftigen sich die Beiträge in dieser Rubrik.

„Nachtmilchkristalle“ als Anti-Aging-Schlafmittel?

Die so genannten Nachtmilchkristalle stuften wir in GPSP 3/2010, S. 9 als teures Placebo ein. Zur Erinnerung: Das gefriergetrocknete Milchpulver aus der Milch nachts gemolkener Kühe hil& angeblich bei Schlafstörungen. Der Effekt soll auf dem als Jetlaghormon bezeichneten Melatonin beruhen, von dem in Nachtmilchkristallen etwa 100- mal mehr stecken soll als in herkömmlicher Milch.

– GPSP 01/2013 / S.12