Gesunde Atemwege?

Wie gut schützt Vitamin D vor Atemwegsinfekten und wie sehr schadet das Rauchen von (E-)Zigaretten?

Wer schon mal im Sommer erkältet war, hat sich vielleicht gefragt, ob dem Infekt durch zusätzliches Vitamin D hätte vorbeugt werden können. Denn immer wieder wird diesem Vitamin nachgesagt, vor Atemwegsinfekten schützen zu können. Doch was ist da dran?

Menschen, die schon lange rauchen oder geraucht haben, machen sich womöglich noch ganz andere Sorgen um ihre Atemwege. E-Zigaretten sind jedenfalls keine Alternative. Das zeigen Untersuchungen ein ums andere Mal. Unser Überblick für freieres Atmen.

Erkältungen verhindern mit Vitamin D?

Eine positive Wirkung von zusätzlichem Vitamin D ist nur für wenige Personengruppen und Erkrankungen nachgewiesen. Trotzdem findet sich in Zeitschriften und im Internet immer wieder die Behauptung, dass man sich mit Vitamin D nicht so schnell ansteckt und deshalb mit Vitamin D seltener eine Erkältung oder andere Infekte der Atemwege bekommt. Das scheint aber nicht zu stimmen, wie eine aktuelle Analyse nahelegt.

Früherkennung auf Lungenkrebs

Die gesetzlichen Krankenkassen können künftig bei starken Raucher:innen die Kosten für die Früherkennung von Lungenkrebs übernehmen. Danach können Menschen mit aktuell oder zurückliegend starkem Tabakkonsum künftig ihre Lunge per Niedrigdosis-Computertomografie (CT) untersuchen lassen, um Lungenkrebs früh zu erkennen.

Vorsicht! Kühlstoffe in E-Zigaretten erhöhen das Gesundheitsrisiko

Das Bundesinstitut für Risiko­bewertung (BfR) warnt vor Kühlstoffen in E-Zigaretten. Genaue Daten, insbesondere zu möglichen Auswirkungen auf den Menschen – etwa auf die Lunge beim Einatmen – liegen bislang zwar nicht vor. In Tierstudien führten die Kühlstoffe aber zu Schädigungen von Leber und Niere: Kühlstoffe können das Gesundheitsrisiko erhöhen.

Vor E-Zigaretten wird insgesamt gewarnt

Sind E-Zigaretten die bessere Alternative zu Tabakprodukten, weil dabei keine Verbrennungsprodukte entstehen? Für die Tabakindustrie ist das Argument eine Steilvorlage, um unter dem Stichwort „harm reduction“ (Schadensbegrenzung) den Verkauf von E-Zigaretten anzukurbeln. Doch die Weltgesundheitsorganisation WHO verurteilt diese Marketing­strategien mit deutlichen Worten und zeigt, wie die Tabakindustrie ihre wahren Absichten verschleiert. E-Zigaretten sind nur ein Ablenkungsmanöver von Big Tobacco.

Stand: 14. Juli 2025