Schlagwort: Vitamin D (Seite 3)

Immer wieder wird betont, wie wichtig Kalzium und Vitamin D für gesunde Knochen sind.

Eine ausreichende Versorgung mit Kalzium hilft, Osteoporose vorzubeu­­gen. Für ältere Menschen kann die Einnahme von Kalziumtabletten hilfreich sein. Regelmäßige Bewegung unterstützt die Stabilität der Knochen.