Schlagwort: Krafttraining Kurz und knappSeniorenSport Nützlich: Krafttraining im Alter Mit den Jahren nimmt die Knochendichte (siehe auch Seite 4) wie auch die Muskelmasse ab, und es sinkt die Elastizität des Muskelgewebes und der Sehnen. Stand: 1. August 2011 – GPSP 04/2011 / S.08
Kurz und knappSeniorenSport Nützlich: Krafttraining im Alter Mit den Jahren nimmt die Knochendichte (siehe auch Seite 4) wie auch die Muskelmasse ab, und es sinkt die Elastizität des Muskelgewebes und der Sehnen. Stand: 1. August 2011 – GPSP 04/2011 / S.08
