Wie gut wirkt Melatonin bei Schlafstörungen?

Frau liegt wach im Bett, im Vordergrund ist ein Wecker zu sehen

Melatonin wird als Einschlafhilfe offensiv beworben. Doch wie gut es wirkt, ist noch nicht gut untersucht. Der belegte Effekt ist gering.

Stand: 10. September 2025 – Gute Pillen – Schlechte Pillen 05/2025 / S.16

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