Wirklich mehr Muskelkraft mit Kreatin?

Frauen in Sportkleidung trainieren in einem Sportstudio mit Matten und Gewichten

Kreatin wird als Wundermittel für mehr Muskelkraft angepriesen. Was steckt wirklich hinter diesen Versprechungen und dem aktuellen Hype?

Stand: 19. Februar 2026 – Gute Pillen – Schlechte Pillen 02/2026 / S.12

Gute Pillen - Schlechte Pillen