Kurz und knapp: Melatonin – Nichts für Kinder

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Melatonin ist ein Hormon, das vor allem bei Dunkelheit in der Zirbeldrüse gebildet...

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Beschreibung

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Melatonin ist ein Hormon, das vor allem bei Dunkelheit in der Zirbeldrüse gebildet wird und an der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus beteiligt ist. Das Neurohormon, das seit 2008 auch als Arzneimittel zugelassen ist, soll den Schlaf fördern, tut das aber n