Aktuelle Ausgabe GPSPAbonnierenEinzelpersonen Gepanschtes
Wer wir sindUnabhängige Information zur Gesundheit: Information pur, ohne Werbung. Die Verbraucherzeitschrift Gute Pillen – Schlechte Pillen bietet Orientierung im Pharma-Dschungel. Karikaturen
Was ist dran an den Behauptungen? Lesen Sie Testosteronmangel?
Karikaturen bringen die Sache auf den Punkt, bieten meist einen speziellen Blickwinkel und sie bringen uns oft zum Schmunzeln oder Lachen. Und Lachen ist bekanntlich gesund! Deshalb gibt es in jeder Ausgabe von Gute Pillen – Schlechte Pillen eine Karikatur. Aber Sie finden alle bisher erschienenen auch hier auf unserer Webseite. |
Gute Pillen - Schlechte Pillen: 2008/04, S. 5
Gesund leben wird belohntEigentlich weiß man, dass Rauchen, Alkoholkonsum, Bewegung und die Art der Ernährung die Gesundheit und Lebenserwartung beeinflussen. Doch oft sind die einzelnen Informationen reichlich verwirrend und wenig hilfreich. Was ist zum Beispiel eine gesunde Ernährung? Und wie viel Alkohol ist akzeptabel? Oder ist Freizeitsport für einen Briefträger genauso wichtig wie für einen Büromenschen? Und nicht zuletzt: Wie spielen einzelne Faktoren zusammen und gibt es einfach zu befolgende Tipps?
Die positiven Auswirkungen dieser vier Faktoren sind einzeln bereits gut untersucht. Jetzt ging es darum, wie sich die Faktoren zusammengenommen auf die Lebenserwartung auswirken. Dazu wurden die Studienteilnehmer im Schnitt elf Jahre weiterbeobachtet. Die Ergebnisse veranschaulichen, wie sehr vernünftiges Verhalten das Leben verlängert. Je mehr Gesundheitspunkte ein Teilnehmer erzielte, desto größer war die Wahrscheinlichkeit, dass er am Ende des Beobachtungszeitraums der Studie noch nicht gestorben war: Von den Personen mit vier Gesundheitspunkten lebten noch 95 von 100, bei drei Punkten waren es 92 von 100, bei zwei Punkten 88 von 100, bei einem Punkt 84 von 100 und bei null Punkten lediglich 75 von 100. Auch Kranke profitierenÜbrigens profitieren auch Menschen mit Gesundheitsproblemen wie chronisch Kranke und Übergewichtige von gesunder Lebensweise: Sie können durch Nichtrauchen, Obst und Gemüse, geringen Alkoholgenuss und Bewegung ihr Leben verlängern.
Quellen
|
Über GPSPGute Pillen - Schlechte Pillen entsteht OHNE EINFLUSS DER PHARMAINDUSTRIE und erscheint OHNE WERBUNG. Mit SucheAbo-BereichZuzahlung sparenWenn Sie mit einem Rezept in die Apotheke gehen, müssen Sie in der Regel 5,- € bis 10,- € zuzahlen. Doch es gibt über 11.000 Arzneimittel, für die Sie nichts zuzahlen müssen. Unsere Suchmaschine hilft Ihnen bei der Suche nach zuzahlungsfreien Alternativen.
|
Eine zehn Länder umfassende Großstudie soll fehlende Antworten liefern. Ihr erster Teil bestätigt jetzt, dass wer gesund lebt auch länger lebt.1 Das ist zwar keine neue Erkenntnis, wurde aber zuvor noch nie so umfassend überprüft und bestätigt. Dazu hat man zwischen 1993 und 1997 bei mehr als 25.000 Männern und Frauen zwischen 45 und 49 Jahren aus der Region Norfolk (Großbritannien) Gesundheit und Lebensstil mit einem Fragebogen erfasst, Größe und Körpergewicht bestimmt sowie jedem eine Blutprobe entnommen. Schließlich vergaben die Untersucher maximal vier Punkte: Je einen Punkt für Nichtrauchen, für körperliche Aktivität (nicht sitzende Berufstätigkeit oder Freizeitsport), für mäßigen Alkoholgenuss (wöchentlich zwischen 1 bis 14 Gläser Bier, Wein oder eine entsprechende Alkoholmenge in anderen Getränken) und für mindestens fünf Portionen mit Obst und Gemüse täglich. Mit Hilfe des Vitamin-C-Gehaltes in der Blutprobe wurde der Verzehr von Obst und Gemüse überprüft.
gekennzeichnete Artikel sind nur für Abonnenten zugänglich, denn unsere Leserinnen und Leser finanzieren die Zeitschrift. Für Nicht-Abonnenten sind alle Artikel frei zugänglich, die älter als zwei Jahre sind, und außerdem bestimmte Rubriken wie "